Cibo e Consapevolezza

"Abbiamo reso il mangiare un fenomeno del tutto meccanico. Introduci il cibo nel corpo, e poi lasci la tavola. Non è più un fenomeno psicologico – ma...

Abbraccia l’Incertezza

"Non cercare di capire la vita, vivila! Non cercare di capire l’amore, entraci! Allora saprai, e quella conoscenza sarà frutto del tuo sperimentare." -...

Impara a Dire “Buongiorno!”

Il miglior consiglio che abbia mai ricevuto per migliorare la mia vita sociale è questo: imparare a rivolgere un caloroso “Buongiorno!” o “Ciao!” al...
Litigare

L’Arte della Discussione

"Per litigare ci vuole una mente molto inconsapevole. Se sei solo un po’ consapevole, non potrai litigare, perché tutta la faccenda ti sembrerà assurda,...

Gioia e Semplicità

Per me, austerità è una vita semplice, una vita di comprensione. Comprendi solo che più il tuo corpo e la tua mente sono semplici e alleggeriti, più...

Come Lasciare Andare lo Stress

"Tutta l’esistenza danza, tranne l’uomo; tutta l’esistenza si muove in un modo molto rilassato; certamente il movimento esiste, ma esso è profondamente...

Nostalgia

Da bambino ero perseguitato dalla nostalgia. Lo sono sempre stato e non ho mai saputo come fare per liberarmene e vivere in pace. Non ho ancora...

L’Unico Segreto per Essere Felici

La mia vita di attesa Quando ero giovane, non vedevo l’ora di diventare grande. Oh, la libertà! L’età adulta mi avrebbe portato la felicità. Non vedevo...

Le Possibilità del Presente

Una persona che vive, mangia e dorme in modo meditativo è uno yogi. La sua vita e tutto ciò che fa è meditativo: vive nel momento, gioca con...

Ispirazione da Fenomeno

“Un idea che viene sviluppata e messa in pratica è molto più importante di una semplice idea” - Siddhartha Gautama Vi è mai capitato di avere...