16 Frasi per Illuminare la Tua Giornata

1. Non mettere mai a confronto le tue debolezze con i punti di forza degli altri. - Non competere con gli altri, ciascuno di noi è un individuo unico che deve...

Elogio della Lentezza

Muoviti con calma. Assapora la vita. La realtà intorno a noi si muove a ritmi sempre più rapidi e le nostre menti sembrano doversi adeguare per necessità...

Come Sviluppare l’Autodisciplina

Una delle abilità più importanti da sviluppare nella nostra vita è l'autodisciplina. È una sorta di super potere: quando sono riuscito ad acquisire un...

Meditazione: Centrarsi nell’Hara

Quando non hai nulla da fare, siediti in silenzio ed entra dentro di te, nello spazio che si trova tre, quattro centimetri sotto l’ombelico, e fermati...

Zen e l’Arte di Camminare

Cosa può mai esserci di intimo e spirituale nel camminare? In fondo, camminare è qualcosa di estremamente ordinario, lo facciamo tutti i giorni. Ma a ben...

12 Verità che Ti Renderanno Più Forte

"Richiede più coraggio rivelare le proprie insicurezze piuttosto che nasconderle. Richiede più fermezza relazionarsi con le persone piuttosto che cercare di...

Manifesto (Incompleto) per la Crescita

Lascia che gli eventi ti cambino. Devi avere la voglia di crescere, essere disposto a riuscirci. La crescita personale non è qualcosa che semplicemente ti...

Odio, Amore, Consapevolezza

"Il vostro amore è un imbroglio, ecco perché nel mondo non vedi tanto amore e vedi così tanto odio. Avete sentito troppe chiacchiere sull'amore, nel...