20 Sane Abitudini per Prenderti Cura del Tuo Corpo, della Tua Mente e del Tuo Spirito

"Prenditi cura dei tuoi pensieri; diventeranno parole. Prenditi cura delle tue parole; diventeranno azioni. Prenditi cura delle tue azioni; diventeranno...

Come Guardare al Passato Senza Rimpianti

"Un uomo non è vecchio finché i rimpianti non sostituiscono i sogni". - John Barrymore Vivere pienamente, al meglio delle mie possibilità, invecchiare...

5 Passi per Rialzarti Quando la Vita Ti Butta a Terra

“I muri sono lì per un motivo. I muri non sono lì per tenerci lontano. I muri sono lì per darci la possibilità di dimostrare quanto profondamente...

Come Migliorare il Tuo Rapporto con il Cibo

"È l’insoddisfazione che ti porta a riempirti sempre di più, e senza alcun risultato". - Osho "Ci sono cibi che ti attirano moltissimo e...

Come Vivere nel Momento e Dare Valore al Tuo Tempo

"Se vuoi solo rinviare la vita, la direzione è quella del passato e del futuro. Se vuoi vivere davvero, il presente è l’unica possibilità. ". -...

7 Consigli per Eliminare le Tue Cattive Abitudini

“Se continui a fare quello che hai sempre fatto, continuerai ad ottenere ciò che hai sempre avuto.” - Warren G. Bennis Smettere di fumare è...

Come Prenderti Cura della Tua Mente

"La mente è uno splendido meccanismo: usala, ma non farti usare." - Osho Sappiamo bene l’effetto distruttivo che i virus possono avere sui nostri...

5 Piccoli Passi per Diventare una Persona Migliore

"Scelgo di vivere per scelta, e non per caso. Scelgo di fare dei cambiamenti, anziché avere delle scuse. Scelgo di essere motivato, non manipolato. Scelgo...

Elogio del Minimalismo: Perché Meno è Meglio

"La perfezione si ottiene non quando non c’è nient’altro da aggiungere, bensì quando non c’è più nulla da togliere". - Antoine De...

Nessuno è Invisibile

“Nessuno è nato schiavo, né signore, né per vivere in miseria, ma tutti siamo nati per essere fratelli.”  - Nelson Mandela “Per lui nessuno è...