Come Superare la Paura del Rifiuto

"Vivi la tua vita per te e per nessun altro. Non lasciare che la paura di essere giudicato, rifiutato e denigrato ti impedisca di essere te stesso ". - Sonya...

Smetti di Vedere Tutto Nero: 7 Modi per Riuscirci

1. Alimenta costantemente un atteggiamento positivo. Cambia il modo in cui pensi. Coltiva un approccio positivo mentre ti rapporti ai problemi. Focalizzati...

8 Cause dell’Infelicità… e Altrettanti Rimedi

Per molti di noi, spesso, sembra quasi che essere infelici sia una scelta più agevole dell'essere felici. Molti di noi, per esempio, anziché ricercare la...

7 Frasi che Devi Tenere a Mente Nei Momenti Più Duri

1. Accetta le sfide della vita. "I muri sono lì per un motivo. I muri non sono lì per tenerci lontano. I muri sono lì per darci la possibilità di...

Una Vita in Cui Ti Riconosci

Amo Tiziano Terzani come scrittore, come giornalista, ma soprattutto come uomo. La sua vita è stata la testimonianza più limpida e sincera di una...

13 Modi Infallibili per Ritrovare il Tuo Equilibrio

Prova a pensare a una di quelle giornate in cui tutto è andato per il verso giusto, senza sforzo. La giornata lavorativa è scivolata via senza alcun intoppo,...

Come Ritrovare la Calma ed Essere Meno Frustrato

Una delle più comuni fonti di difficoltà per la maggior parte di noi è la frustrazione: durante la nostra giornata anche le cose più piccole possono essere...

Come Vincere la Timidezza

Ho convissuto con la timidezza per gran parte della mia esistenza. Anche oggi non posso di certo ritermene immune, ma l’esperienza e tanti piccoli passi...

15 Pensieri con cui Stai Distruggendo i Tuoi Sogni

"La mente continuerà a giocarti dei tiri mancini. E potrà manipolarti fino a quando imparerai a come non associarti a lei, come non identificarti. Devi...

11 Modi Super Efficaci per Alleviare la Tua Ansia

Le persone che soffrono di ansia cronica sanno bene cosa vuol dire cercare aiuto e non trovare un metodo sempre efficace per alleviare l'ansia. La verità...