3 Cose da Ricordare Quando Pensi di Non Valere Nulla

"Preoccupati di ciò che pensano gli altri e sarai sempre loro prigioniero." - Lao Tzu A te capita? Ci sono momenti in cui la nostra autostima è...

Come Imparare a Perdonare

"Vuoi essere felice per un istante? Vendicati! Vuoi essere felice per sempre? Perdona!" - Tertulliano Ognuno di noi, almeno una volta nel corso della...

La Scelta di Essere Buoni

Sono pienamente consapevole di aver fatto, non troppo tempo fa, una scelta che agli occhi di molti risulta discutibile. Ho scelto di essere buono. Ho...

Intense Relazioni

"I legami più profondi non sono fatti né di corde, né di nodi, eppure nessuno li scioglie". - Lao Tzu Quali sono i fattori che determinano la qualità...

Come Smettere di Lamentarsi

"Ognuno ha la pretesa di soffrire molto più degli altri". - Honoré de Balzac Si tratta di una reazione spesso immediata e quasi istintiva di fronte al...

Abbraccia le Tue Emozioni

"L’unico problema con la tristezza, la disperazione, la rabbia, l’ansia e l’infelicità, è che vuoi sbarazzartene. Questo è l’unico...

Compassione

"Se guardate le persone che vi sono attorno, proverete compassione per loro. Fatelo ora: decine e decine di persone di persone sono sedute in questa sala,...

Breve Manuale di Vita

"Morire non è nulla. Non vivere è spaventoso". - Victor Hugo Meno TV, più libri meno shopping, più vita all'aperto meno fretta, più...

Come Gestire la Rabbia e Ritrovare la Serenità

"Quando qualcuno vi fa arrabbiare, è come se vi avessero scagliato una freccia al cuore. Ma non vi ha colpito, e giace a terra, ai vostri piedi. Allora voi la...

Rallentare per Vivere Meglio

"Riduci la velocità, vai più piano, e agisci in modo completo. Ad esempio smetti di camminare come cammini adesso. Cammina piano, respira piano, parla piano....