Lifestyle

L’Arte della Relazione

"L'amore è l'arte di essere con gli altri. La meditazione è l'arte di essere con se stessi. Sono due facce della stessa medaglia. Una persona che non...

Come Imparare ad Accettare le Critiche

Come reagiamo di fronte ad una critica? Credo che la reazione più frequente sia quella di porsi sulla difensiva o, ancora più spesso, di contrattaccare in...

Cibo e Consapevolezza

"Abbiamo reso il mangiare un fenomeno del tutto meccanico. Introduci il cibo nel corpo, e poi lasci la tavola. Non è più un fenomeno psicologico – ma...

Abbraccia l’Incertezza

"Non cercare di capire la vita, vivila! Non cercare di capire l’amore, entraci! Allora saprai, e quella conoscenza sarà frutto del tuo sperimentare." -...
Litigare

L’Arte della Discussione

"Per litigare ci vuole una mente molto inconsapevole. Se sei solo un po’ consapevole, non potrai litigare, perché tutta la faccenda ti sembrerà assurda,...

Gioia e Semplicità

Per me, austerità è una vita semplice, una vita di comprensione. Comprendi solo che più il tuo corpo e la tua mente sono semplici e alleggeriti, più...

Come Lasciare Andare lo Stress

"Tutta l’esistenza danza, tranne l’uomo; tutta l’esistenza si muove in un modo molto rilassato; certamente il movimento esiste, ma esso è profondamente...