La Purezza dei Pensieri

“Nessuno di voi è consapevole che le nostre menti possono essere riempite di spazzatura. Noi siamo gli uni nemici degli altri: continuiamo a gettare...

Come Sviluppare la Resilienza

"Se ce la metto tutta, non posso perdere. Forse non vincerò una medaglia d’oro, ma sicuramente vincerò la mia battaglia personale. È tutto qui". - Ian...

10 Semplici Modi per Vivere una Vita Meno Stressante

"Tutta l’esistenza danza, tranne l’uomo; tutta l’esistenza si muove in un modo molto rilassato; certamente il movimento esiste, ma esso è profondamente...

20 Sane Abitudini per Prenderti Cura del Tuo Corpo, della Tua Mente e del Tuo Spirito

"Prenditi cura dei tuoi pensieri; diventeranno parole. Prenditi cura delle tue parole; diventeranno azioni. Prenditi cura delle tue azioni; diventeranno...

Come Guardare al Passato Senza Rimpianti

"Un uomo non è vecchio finché i rimpianti non sostituiscono i sogni". - John Barrymore Vivere pienamente, al meglio delle mie possibilità, invecchiare...

La Rivoluzione Interiore

"La vera rivoluzione per raggiungere la libertà è quella interiore, qualsiasi rivoluzione esterna è una mera restaurazione della solita società che a nulla...

Come Migliorare il Tuo Rapporto con il Cibo

"È l’insoddisfazione che ti porta a riempirti sempre di più, e senza alcun risultato". - Osho "Ci sono cibi che ti attirano moltissimo e...

Come Vivere nel Momento e Dare Valore al Tuo Tempo

"Se vuoi solo rinviare la vita, la direzione è quella del passato e del futuro. Se vuoi vivere davvero, il presente è l’unica possibilità. ". -...

7 Consigli per Eliminare le Tue Cattive Abitudini

“Se continui a fare quello che hai sempre fatto, continuerai ad ottenere ciò che hai sempre avuto.” - Warren G. Bennis Smettere di fumare è...

Come Prenderti Cura della Tua Mente

"La mente è uno splendido meccanismo: usala, ma non farti usare." - Osho Sappiamo bene l’effetto distruttivo che i virus possono avere sui nostri...