Lo conoscete quasi tutti, chi più chi meno. Bruce Lee è stato uno dei più grandi interpreti delle arti marziali nel 20° secolo. Molti lo considerano...
"Senza la pace interiore è impossibile che nel mondo ci sia pace". Dalai Lama La nostra vita quotidiana può spesso rivelarsi impegnativa, caotica, in...
L’ascolto è probabilmente una delle capacità personali più sottovalutate. Sappiamo tutti che saper ascoltare è una componente fondamentale dei nostri...
Ogni individuo è meravigliosamento unico. Ciascuno di noi è straordinariamente perfetto. Siamo un miracolo che cammina, si muove, respira, interagisce...
Mi alzo ogni mattino alle 5, e più di un amico (ovviamente, direi) mi ha domandato per quale motivo lo faccia, visto che potrei rimanere a poltrire nel letto...
I benefici della meditazione sono ormai noti: riduzione dello stress, incremento del livello di concentrazione, una diffusa sensazione di benessere, solo per...
Molto spesso, ad aiutarti non sono le risposte che ti forniscono gli altri, ma le domande che poni a te stesso. 1. Cosa sei in grado di fare oggi che non...
Le persone che soffrono di ansia cronica sanno bene cosa vuol dire cercare aiuto e non trovare un metodo sempre efficace per alleviare l'ansia. La verità...
“Colui che ha pazienza può ottenere ciò che desidera” - Benjamin Franklin A noi tutti spesso capita di innervosirci e perdere la pazienza anche quando...
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