L’Unico Segreto per Essere Felici

La mia vita di attesa Quando ero giovane, non vedevo l’ora di diventare grande. Oh, la libertà! L’età adulta mi avrebbe portato la felicità. Non vedevo...

Ispirazione da Fenomeno

“Un idea che viene sviluppata e messa in pratica è molto più importante di una semplice idea” - Siddhartha Gautama Vi è mai capitato di avere...

Meditazione: La Corretta Postura in 7 Mosse

“Meditazione vuol dire mettere la mente in disparte, così che non interferisca più con la realtà e tu possa vedere le cose per ciò che sono.” -...

Padrone del Tuo Tempo

“Il tempo indica semplicemente che non sei nel presente: riguarda il passato e il futuro e, quando scompare, ti trovi nel quieora. Solo in questo modo si...

6 Modi Efficaci per Sconfiggere la Tua Impazienza

"Sii cosciente! Qualunque cosa fai, falla coscientemente. E insisto: qualunque cosa fai! Non vi dico che dovete fare certe cose e non altre, no. Basta che tu...

Semplifica, Riduci, Elimina!

"La perfezione si ottiene non quando non c’è nient’altro da aggiungere, bensì quando non c’è più nulla da togliere". - Antoine de...

10 Passi per Fare della Meditazione la Tua Pratica Quotidiana

"Meditare è una morte, una morte di tutto quello che sei adesso. Ovviamente ci sarà una resurrezione ma sarai un essere nuovo, originale, fresco, qualcosa di...

9 Consigli Pratici per Tenere la Tua Casa in Ordine

Non so voi, ma quando sono di cattivo umore, il disordine in casa non sortisce altro effetto che peggiorare il mio stato d’animo. Per esempio, se rientro...

La Purezza dei Pensieri

“Nessuno di voi è consapevole che le nostre menti possono essere riempite di spazzatura. Noi siamo gli uni nemici degli altri: continuiamo a gettare...

Come Sviluppare la Resilienza

"Se ce la metto tutta, non posso perdere. Forse non vincerò una medaglia d’oro, ma sicuramente vincerò la mia battaglia personale. È tutto qui". - Ian...