Lo Zen e l’Arte della Quotidianità

“Non sminuire ciò che hai desiderando ciò che non hai; ricorda che le cose che hai ora erano in passato tra le cose che speravi di avere". - Epicuro O...

Una Vita in Cui Ti Riconosci

Amo Tiziano Terzani come scrittore, come giornalista, ma soprattutto come uomo. La sua vita è stata la testimonianza più limpida e sincera di una...

Tecniche di Meditazione per i Super Impegnati

Molti di noi riconoscono, o almeno intuiscono, l’importanza e il beneficio di rallentare, ridurre lo stress, semplificare la nostra vita e rendere la...

Osho: La Fuga dal Mondo Non Funziona

“A volte, quando medito, sento di volermi isolare dalla gente e di voler stare da solo, in modo da poter andare in profondità all'interno di me stesso ed...

13 Modi Infallibili per Ritrovare il Tuo Equilibrio

Prova a pensare a una di quelle giornate in cui tutto è andato per il verso giusto, senza sforzo. La giornata lavorativa è scivolata via senza alcun intoppo,...

Come Ritrovare la Calma ed Essere Meno Frustrato

Una delle più comuni fonti di difficoltà per la maggior parte di noi è la frustrazione: durante la nostra giornata anche le cose più piccole possono essere...

Come Vincere la Timidezza

Ho convissuto con la timidezza per gran parte della mia esistenza. Anche oggi non posso di certo ritermene immune, ma l’esperienza e tanti piccoli passi...

Relazioni: le 10 Abitudini Vincenti delle Coppie Felici

"L’unico sintomo significativo dell’amore è che non vuole mai possedere: al contrario, dà libertà. È contento della felicità dell’altro. Non...

9 Risultati Straordinari che Otterrai Attraverso la Meditazione

"Meditazione vuol dire mettere la mente in disparte, così che non interferisca più con la realtà e tu possa vedere le cose per ciò che sono." -...

Bruce Lee: 11 Formidabili Lezioni di Vita

Lo conoscete quasi tutti, chi più chi meno. Bruce Lee è stato uno dei più grandi interpreti delle arti marziali nel 20° secolo. Molti lo considerano...