“Non si sceglie di avere una persona accanto per peggiorare la propria vita, ma per migliorarla. E se l’amore non porta a questo o non è amore o è un amore malato.”

– Osho

Amare qualcuno e permettergli di amarti è un’esperienza straordinaria, è un’esperienza che se vissuta pienamente ti mette a nudo, ti rende vulnerabile.

L’amore può soltanto essere autentico, altrimenti non è amore. Può soltanto essere puro, altrimenti è una menzogna.

Ma per essere puro e autentico ogni amore richiede un’apertura totale, una trasparenza e un’onestà senza compromessi.

Ecco i passi più importanti che devi compiere per conoscere il significato più profondo dell’amore.

1. Sii presente.

L’amore non cresce e non prospera perché ti vesti con cura o perché mantieni il fisico scolpito in palestra.

Condizione fondamentale per far risplendere il tuo amore è essere presente, pienamente presente.

Qualcuno è pronto ad amarti. E’ lì fuori e ti sta cercando proprio ora.

Ma devi essere presente, mettere da parte le tue preoccupazioni, le tue insicurezze e i tuoi giudizi per concentrarti sulla persona che hai di fronte.

Non puoi amare o essere amato quando sei fisicamente presente ma mentalmente altrove.

L’amore può manifestarsi solo quando esci dalla tua testa ed entri nel tuo cuore.

“Quando ami qualcuno, la cosa migliore che puoi offrire è la tua presenza. Come puoi amare se non ci sei? ” ~ Thich Nhat Hanh

2. Sii aperto.

L’amore è una forza potente, ma non puoi sprigionarla se il tuo cuore è chiuso.

Spesso rimanere chiusi in noi stessi ci sembra una forma di protezione. Pensiamo che se lasciassimo entrare qualcuno potremmo soffrire.

Ma se vuoi veramente accogliere l’amore, devi essere pronto ad abbassare le difese almeno quel tanto da consentire all’altro di entrare.

Inizia con l’esporti un pochino, con il condividere un po’ di te stesso: le tue opinioni, i tuoi sentimenti e le tue preoccupazioni.

Presto ne comprenderai i benefici e sarai pronto ad accogliere l’amore.

“Il bene più grande che puoi possedere è un cuore aperto.” ~ Nikki Rowe

3. Sii onesto.

Essere sinceri nell’amore va oltre il semplice non dire bugie.

Essere sinceri nell’amore vuol dire essere noi stessi, meravigliosamente imperfetti così come siamo.

Fingere di essere qualcuno che non sei o mascherare come ti senti invia un messaggio preoccupante alla persona che ti ama.

Gli esseri umani percepiscono immediatamente quando sentono che qualcuno non sta dicendo loro tutta la verità.

Mostrati per quello che sei, con le tue imperfezioni e i tuoi difetti, vulnerabile e autentico.

“L’onestà è più che non mentire. È dire la verità, dire la verità, vivere la verità e amare la verità “. ~ James E. Faust

4. Sii gentile.

A volte ci sentiamo così insicuri da non sapere lasciar andare neppure le piccole cose.

Una richiesta dimenticata ci sembra un rifiuto. Un’opinione diversa ci sembra un attacco nei nostri confronti.

Essere gentili in amore significa accettare che le persone non possono sempre soddisfare le tue aspettative.

Significa prendersi cura del cuore dell’altra persona anche quando si è delusi.

“Sii gentile quando possibile. È sempre possibile. ” ~ Dalai Lama

5. Sii disposto ad ascoltare.

In amore è nostra responsabilità tanto saper parlare quanto saper ascoltare.

Perché l’amore è una conversazione, non un monologo.

Spesso siamo così concentrati su noi stessi, sul bisogno di esprimere le nostre emozioni e i nostri punti di vista da non dare il giusto spazio all’altro.

Ma quando ci fermiamo ad ascoltare, abbiamo la straordinaria occasione di conoscere la persona che abbiamo davanti, comprenderne le preoccupazioni, i dubbi e… accogliere le sue parole d’amore.

Non puoi parlare la lingua dell’amore finché prima non impari ad ascoltare.

“Il primo dovere dell’amore è ascoltare. “~ Paul Tillich

6. Sii disposto a capire.

Essere disposti ad ascoltare rappresenta soltanto una componente della lingua dell’amore.

L’altra metà è capire ciò che ascolti.

E questo significa essere aperti a una prospettiva diversa, anche a una visione opposta.

Significa imparare a capire che può esistere anche un punto di vista alternativo, altrettanto valido.

Comprendere in amore significa abbracciare consapevolmente il fatto che tu sei uno dei due, ed entrambe le vostre prospettive hanno valore.

L’amore è abbastanza grande per gestire opinioni e filosofie diverse.

“Una delle qualità più belle della vera amicizia è quella di capire ed essere capiti”. ~ Lucius Annaeus Seneca

7. Sii disposto ad accettare.

L’amore non ha un vocabolario complicato.

Tutto quello che vuole sentire è “Va bene. Ti amo per quello che sei.”

Accettare l’altra persona per quello che è, tuttavia, non garantisce che in una relazione l’amore fiorirà .

Perché ciò abbia una possibilità di accadere, devi accettarti anche tu per quello che sei.

Per far entrare l’amore, devi credere che sei degno dell’amore, che sei degno del cuore di un altra persona

Devi abbracciare la tua umanità, imparare che non hai bisogno di essere perfetto, che a volte hai bisogno di aiuto.

Accetta che in una relazione sei uno di due individui meravigliosi, separati, ma intrecciati.

 “Il dono più grande che puoi fare agli altri è il dono dell’amore incondizionato e dell’accettazione.” ~ Brian Tracy

8. Sii disposto a dare supporto.

È difficile mettere l’altra persona al primo posto quando le tue emozioni prendono il sopravvento.

Spesso siamo così impegnati ad affrontare i nostri problemi che ci dimentichiamo di supportare l’altro, e ci dimentichiamo che l’altro potrebbe esserci di grande aiuto di fronte alle difficoltà.

Dare supporto all’altro significa imparare a guardare oltre i nostri pensieri e i nostri problemi per essere pienamente presenti quando l’altro ha bisogno di noi.

“Circondati di persone che ti forniscono supporto e amore e ricorda di restituire il più possibile in cambio.” ~ Karen Kain

9. Sii disposto a perdonare.

Ogni volta che ci sono due persone coinvolte, ci saranno errori e incomprensioni.

Ma la verità è che sono semplicemente opportunità per l’amore di crescere e prosperare.

Impara a perdonare.


Il perdono dice: “Quell’errore è minuscolo, il nostro amore è enorme”.

E dice la stessa cosa anche per quello che sembra un grosso errore.

Dice che il nostro amore può resistere a molte tempeste perché è davvero così forte.

E ogni volta che perdoni l’altra persona troverai la compassione di perdonare anche te stesso.

“La realtà è che la gente fa casino. Non lasciare che un errore rovini una cosa meravigliosa. ” ~ Anonimo

Questo è ciò che significa amare.

Immagina di aprire il tuo cuore e far entrare l’amore.

Immagina di sentirti più sicuro di te.

Abbastanza sicuro da essere aperto, onesto e gentile in una relazione. Da essere disposto ad ascoltare, comprendere, accettare, sostenere e perdonare.

Liberati della tua corazza e fai spazio all’amore.