Sei una persona che costantemente cerca di migliorarsi? Aspiri a crescere e diventare una persona migliore? 

Non importa quali competenze o qualità tu abbia, il viaggio della crescita personale è un percorso emozionante e stimolante nel quale puoi sempre trovare nuove sfide avvincenti.

Più cresci e più realizzi che ci sono infinite ulteriori opportunità per imparare e migliorare, sotto ogni aspetto.

Con entusiasmo, gioia e divertimento perché non c’è nessuna gara, nessuna competizione, né con te stesso né con gli altri, ma solo l’emozione di esplorare e conoscere a fondo il tuo reale potenziale.

Ecco allora 30 modi pratici ed efficaci che, se non lo hai ancora fatto, puoi iniziare a mettere in pratica per diventare una persona migliore.

1. Leggi, ogni giorno. 

“Interrogo i libri e mi rispondono. E parlano e cantano per me. Alcuni mi portano il riso sulle labbra o la consolazione nel cuore. Altri mi insegnano a conoscere me stesso”. – Francesco Petrarca

 

2. Prova un nuovo hobby/sport.  

“L’uomo non smette di giocare perché invecchia; l’uomo invecchia perché smette di giocare” – George Bernard Shaw

 

3. Affronta le tue paure. 

“E’ normale che esista la paura, in ogni uomo, l’importante è che sia accompagnata dal coraggio. Non bisogna lasciarsi sopraffare dalla paura, altrimenti diventa un ostacolo che impedisce di andare avanti”. – Paolo Borsellino

 

4. Porta a un livello più alto le tue abilità. 

“Chiunque smetta di imparare è vecchio, che abbia venti od ottant’anni. Chiunque continua ad imparare resta giovane. La più grande cosa nella vita è mantenere la propria mente giovane”. – Henry Ford

 

5. Alzati presto al mattino. 

“Avevi l’abitudine di andare ogni mattina a spiare l’arrivo della luce in giardino. Con in mano la prima tazza di caffè, coglievi la fortuna di esistere, di risvegliarti con la natura qui, in questo angolo del pianeta, di rianimarti e di toccare terra, prima di affrontare lo sforzo di vivere… Respiri avidamente il giorno nuovo, inedito, e capisci che questo, niente più di questo rappresenta ancora la felicità: bere l’aria scura”. – Colette Nys-Mazure

 

6. Segui una routine di allenamento fisico. 

“Io non credo nella predestinazione. I risultati si ottengono solo con molto lavoro. Nella mia carriera sportiva mi sono allenato 5-6 ore al giorno, tutti i giorni, per 365 giorni l’anno, tra gare e allenamenti, per quasi venti anni”. – Pietro Mennea

 

7. Tieni un diario. 

“Sono due anni che non riprendo in mano il diario, e pensavo che non avrei più ripreso questa abitudine infantile. Ma non è una ragazzata, è dialogare con se stessi, con la parte vera, divina, che vive in ogni uomo”. – Lev Tolstoj

 

8. Spingiti fuori dalla tua zona di comfort.

“La tua vita inizia dove finisce la tua zona di comfort”. – Neal Donald Walsch

 

9. Elimina il cibo spazzatura. 

“Conserva e tratta il cibo come se fosse il tuo corpo, ricordando che nel tempo il cibo sarà il tuo corpo”. – BW Richardson

 

10. Prendi consapevolezza dei tuoi punti deboli. 

“Non sono i nostri nemici che ci spaventano, ma i nostri punti deboli”. – Valeriu Butulescu

 

11. Non ti vergognare di chiedere aiuto e consiglio. 

“Nessuno è tanto perfetto da non aver bisogno qualche volta di ammonimenti o consigli. Ed è uno sciocco senza rimedio colui che non li ascolta”. – Baltasar Gracián y Morales

 

12. Rimani fedele a te stesso. 

“Non preoccuparti se gli altri non ti apprezzano. Preoccupati se tu non apprezzi te stesso”. – Confucio

 

13. Prenditi una pausa. 

“Il riposo a voi sia, non letargo, ma preparazione di nuove forze e pensieri”. – Nicolò Tommaseo

 

14. Agisci. 

“Cominciate col fare ciò che è necessario, poi ciò che è possibile. E all’improvviso vi sorprenderete a fare l’impossibile”. – San Francesco d’Assisi

 

15. Impara da coloro che ti ispirano. 

“L’insegnante mediocre racconta. Il bravo insegnante spiega. L’insegnante eccellente dimostra. Il maestro ispira”. – Socrate

 

16. Abbandona una cattiva abitudine. 

“Le cattive abitudini sono più facili da abbandonare oggi che domani”. – Proverbio Yiddish

 

17. Coltiva una nuova buona abitudine. 

“Le abitudini sono forme concrete del ritmo, sono la quota di ritmo che ci aiuta a vivere”. – Julio Cortázar

 

18. Evita le persone negative. 

“Lascia andare le persone che solo condividono lamentele, problemi, storie disastrose, paura e giudizio sugli altri. Se qualcuno cerca un cestino per buttare la sua immondizia, fa sì che non sia la tua mente”. – Dalai Lama

 

19. Impara a gestire le persone complicate. 

“Ci sono persone che sanno tutto e purtroppo è tutto quello che sanno”. – Oscar Wilde

 

20. Impara dai tuoi amici. 

“Un amico è la cosa più preziosa che tu possa avere, e la cosa migliore che tu possa essere”. – Douglas Pagels

 

21. Trova un mentore. 

“La scelta di un giovane dipende dalla sua inclinazione, ma anche dalla fortuna di incontrare un grande maestro”. – Rita Levi-Montalcini

 

22. Iscriviti a un nuovo corso. 

“Lo scopo dell’apprendimento è la crescita, e la nostra mente, a differenza del nostro corpo, può continuare a crescere fintanto che continuiamo a vivere”. – Mortimer J. Adler

 

23. Riduci il tempo che trascorri sui social network. 

“Alcuni di noi sono ormai così dipendenti dai siti sociali, per tenere i contatti con gli amici, che oltre al controllo sulla propria identità si pone un interrogativo esistenziale: abbiamo ancora una vita autonoma, al di fuori di questi siti?” – Federico Rampini

 

24. Smetti di vedere la TV. 

“Trovo la televisione molto educativa: appena qualcuno l’accende vado in un altra stanza a leggere un libro”. – Groucho Marx

 

25. Sfida te stesso.

“Non c’è nulla come una sfida che faccia uscire ciò che di meglio c’è in un uomo”. – Sean Connery

 

26. Dedicati alla meditazione. 

“L’amore è l’arte di stare con gli altri, la meditazione è l’arte di essere in relazione con se stessi, lascia che l’amore e la meditazione siano le tue due ali”. – Osho

 

27. Impara a parlare in pubblico. 

“I migliori oratori danno l’impressione di improvvisare, ma in realtà si preparano tutto”. – John Fitzgerald Kennedy

 

28. Impara una nuova lingua.

“Imparate una nuova lingua e avrete una nuova anima”. – Proverbio Ceco

 

29. Lascia andare il passato. 

“I bambini sono senza passato ed è questo tutto il mistero dell’innocenza magica del loro sorriso”. – Milan Kundera

 

30. Mostra gentilezza alle persone intorno a te.  

“Ogni persona che incontri sta combattendo una battaglia di cui non sai nulla. Sii gentile. Sempre”. – Platone